"Ziele Inspiration Energie Reflektion"

Coaching-Zier


Sportmentalcoaching

 

 

"Denken, Fühlen, Handeln"

 

 

Im November 2014 beendete ich meine Ausbildung zum: Sportmentalcoach.

Bei der Auswahl meiner Ausbildung achtete ich darauf, eine praxisorientierte und bewährte Ausbildung zu erhalten, welche den direkten Bezug zum Sport bot. Dazu Ausbilder, welche qualifiziert ausgebildet sind und selbst viele Erfahrungswerte aus dem Sport, als auch aus dem Coaching mitbringen.

 

Dies fand ich bei: Petra Müssig und Arne Seeber (Die Steinadler):

Petra Müssig (mehrfache Weltmeisterin/Weltcupsiegerin im Snowboarden/ehemalige Nationaltrainerin) und Arne Seeber (Diplom Sportwissenschafter).

 

Begriff: Mentalcoaching

 

Mental:

steht für eine Vielzahl von Begriffen, welche sich im Kopf abspielen wie z.B. : Geist, Vorstellung, Denken/Gedanken, Phantasie, Lernen, erinnern und Wissen.

Durch verschiedene Methoden lernen Sie Mentaltechniken kennen und anwenden.

 

Coaching:

darunter versteht man die ziel- und leistungsorientierte Betreuung bzw. Begleitung von Menschen. Diese Ziele können sowohl im sportlichen, privaten als auch im beruflichen Bereich liegen.

 

"Für Alle die etwas Verändern und Bewegen wollen."

 

Ziele:

- Optimierung von Leistung und Erfolg

- Mehr Entspannung und Gesundheit

- Gesunder, körpergerechter Selbstumgang in besonderen Herausforderungen

- Selbsthilfe, Selbstverständnis und Selbstregulation

- Selbstbewusstsein durch Wissen

- Mehr Freude und Selbst-Vertrauen